Khi có các triệu chứng nghi ngờ hoặc bệnh nhân có biểu hiện đau, mệt mỏi kéo dài mà không rõ nguyên nhân, có thể là dấu hiệu của đau cơ xơ hóa. Ngoài ra, khi có những triệu chứng như trầm cảm, nhức đầu... hãy đến cơ sở y tế có chuyên khoa cơ xương khớp để được khám và tư vấn cụ thể. Người bệnh cần hạn chế bia, rượu, cà phê, các thực phẩm gây thêm bệnh trầm trọng, cụ thể: cần có một chế độ ăn ít tinh bột và đường để giảm nguy cơ béo phì và không bị ảnh hưởng đến sự chuyển hóa. Mặt khác, rất nhiều người thường bị kém dung nạp lactose, vì thế nhiều bệnh nhân đau cơ xơ hóa mắc rối loạn tiêu hóa với những sản phẩm bơ sữa, chính vì thế bệnh nhân cũng hạn chế các sản phẩm bơ sữa.